Tagarchief: workshop

Agenda

In mijn praktijk hoef je geen mondkapje op.
Ik werk op afspraak en lucht de ruimte regelmatig.
Online contact blijft ook mogelijk natuurlijk.

Kalender

Woensdagen 10.00 – 11.00 u (wekelijks)
Meditatie in De Bilt
Na de zomer starten de woensdagochtenden weer op 15 september.
Vanaf 13 september is er ook meditatie op maandagavond van 20.00 – 21.00 u

1 september 2021
1-daagse cursus Aromatouch techniek.
Leer in 1 dag deze ontspannende zachte massagetechniek!

3 september 2021
Lichter leven: programma voor iedereen die graag lichter door het leven wil bewegen.
Minder piekeren, minder zorgen.
Met meer plezier en vervulling het leven ervaren.
Beter omgaan met stress.
Inzicht in stressbronnen en wat je wel en niet kunt veranderen.
Vitaliteit en veerkracht vergroten zodat je meer aan kunt

6 september 2021
Maandelijks rond nieuwe maan 20.00 -22.00 u

Vrouwencirkel (open groep)
Samen zijn, zakken, voelen, verbinden, delen, zingen, dansen, rituelen.
Meer informatie volgt nog.
Neem gerust vast contact op als je interesse hebt!

6 oktober 2021
Detox: sapvasten
5 dagen afbouwen
3-7 dagen sapvasten
4 dagen opbouwen

31 oktober 2021
Slaapprogramma 4 weken online: Sweet Dreams


High Tea Van Leen

Suikervrije, glutenvrije, zuivelvrije high tea!

IMG_0616

Een high tea is lekker en gezellig. Om je verjaardag te vieren, als vrijgezellenfeestje, of zomaar. Maar als je niet alles wilt of mag eten kan het klachten of schuldgevoel geven achteraf, of moet je de hele middag op een kopje thee teren. Sommige aanbieders van high tea hebben wel een glutenvrije optie maar suikervrij kom je bijna nergens tegen.

IMG_0632 IMG_6669

De High Tea Van Leen is suikervrij, (koe)zuivelvrij en glutenvrij en ook nog lekker! Met verschillende smaken kruidenthee erbij natuurlijk.

IMG-20141018-WA0004 IMG_0167

Je kunt de high tea ook combineren met een zangworkshop Van Astrid. Of een workshop babymassage Van Anne, of kindermassage Van Ilse. Eerst met zn allen op een leuke manier aan de slag en daarna genieten van gezond zoet en evt hartig!

IMG_0618 Baksels

De locatie voor de high tea is de prachtige stadsboerderij/kinderboerderij Koppelsteede in Utrecht Lunetten. Goed bereikbaar en een heerlijke plek met veel groen, een speeltuin voor groot en klein, dierenweides, knuffelhokken, een boomgaard en in het seizoen een winkeltje met producten uit eigen moestuin.

Koppelsteede Koppelsteede1

Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Workshops Van Leen

Workshop Essentiële oliën

natuurlijk-medicijnkastje

Ben jij het ook zat om steeds naar synthetische oplossingen te moeten grijpen als er gezondheidsuitdagingen zijn in het gezin?
Zou jij ook graag willen leren hoe je optimaal gebruik kunt maken van een natuurlijk “medicijnkastje” – o.a. essentiële oliën- én waarom het zo belangrijk is om toxische lading uit ons lijf te houden en ons immuunsysteem te versterken?
Kom dan leren over de natuurlijke mogelijkheden bij gezondheidsuitdagingen en wat de voordelen hiervan zijn!

Of het nou gaat om hooikoorts, hoofdpijn, oorpijn, buikpijn, slecht slapen of hooggevoelligheid; er zijn diverse natuurlijke mogelijkheden, eenvoudig en doeltreffend.

Maandelijks geef ik een workshop ‘Natuurlijk Medicijnkastje’, waarin je kunt kennis maken met de essentiële oliën van DoTERRA.
De koffie en thee met wat lekkers staan klaar!
Max 6 personen
Graag opgeven door een mailtje te sturen naar: marileen@voedingvanleen.nl

Kijk bij de agenda voor de planning van de workshops, of neem contact op als je zo’n workshop met je vrienden/buren/collega’s wilt organiseren. Dit kan ook op locatie!

Bak- en kookworkshops

Wil je gezonder gaan leven maar weet je niet waar je moet beginnen? Zie je door alle bomen het bos niet meer? Lees je liever geen etiketten in de supermarkt omdat je niet wilt weten wat erin zit en hoe je het zelf moet maken? Heb je ook iets gehoord over dat brood niet zo gezond voor je is en vraag je je af wat je dan moet eten? Wil je suikervrij en/of glutenvrij gaan bakken?

Een workshop is dan een leuke start. Ik geef workshops, het liefst in jouw keuken, waar je dan zelf een groep van ongeveer 6 mensen voor mag uitnodigen.
Er zijn verschillende soorten workshops te boeken:

Kookworkshop
In de kookworkshop gaan we aan de slag om gezonde en lekkere voorafjes, hoofdgerechten en toetjes te bereiden. Ik vertel je over de redenen waarom je sommige voedingsmiddelen beter kunt vermijden en laat je gezonde alternatieven ervaren.

IMG_4207 IMG_4211 IMG_4215

Kosten, incl boodschappen, recepten, 1 wijntje per persoon en onbeperkt fruitwater:                                                                        € 420,-*
*Prijs kan aangepast worden op basis van aantal personen, menu, en drankbehoefte.

Bakworkshop
In de bakworkshop leer ik je van alles over alternatieve bakproducten: wat zijn gezonde taarten en koeken, hoe maak je een glutenvrij brood, welke melen gebruik je, en hoe kan je baksels zoeten zonder suiker. Na afloop hebben we een heuse ‘high tea’ om alles op te peuzelen.

Banaan anijstulband Glutenvrij brood4

Gemiddelde kosten, incl boodschappen, recepten, onbeperkt thee en fruitwater:                                                                                                                   € 375,-*
*
Prijs kan aangepast worden op basis van recepten, aantal personen en andere wensen.

Workshop maaltijden
In deze workshop gaan we voor alle maaltijden een aantal lekkere gerechten uitproberen: ontbijt, lunch en diner. We bereiden we het en proeven van alles. Een ideale workshop waarmee je handige tips krijgt als je je leefstijl wilt aanpassen, zodat je meteen voor alle maaltijden gezonde alternatieven hebt.

Overnight oats3 Herfstsalade Spicy soepje2

Kosten, inclusief boodschappen, recepten, onbeperkt thee en fruitwater:                                                                                                                  € 395,-*
* Prijs kan aangepast worden op basis van recepten, aantal personen en andere wensen.

Workshop op maat

Natuurlijk zijn er ook andere workshops mogelijk! Ik kan hem aanpassen naar je wensen.
Neem gerust contact met me op voor het bespreken van de mogelijkheden.