Intensive

Intensive

Heb jij niet genoeg aan een uurtje coaching of een losse massage? Heb je behoefte aan meer? Wil je een volle dag jezelf in de spotlight zetten? Om grote stappen te zetten of juist heel diep los te laten?

Wil je meer de diepte in. Meer tijd om te marineren, te voelen, te verbinden, te onderzoeken. Verschillende manieren in zetten om iets van verschillende kanten te benaderen. 
Dan is een ‘intensive’ van een hele of een halve dag iets voor jou. Een (halve) dag lang gaat het helemaal over jou en ben ik er helemaal voor jou. Je hoeft nergens aan te denken, ik regel een gezonde lunch en drinken en wat lekkers gedurende de dag. Jij hoeft je alleen maar over te geven. Globaal ziet de dag er bijvoorbeeld als volgt uit:

Intensive ‘A whole lotta selfcare’
10.00 – 17.00 u
€490,-

Meditatie; even lekker landen, aankomen, je verbinden met jezelf
Leefstijl advies; we bespreken je voeding, beweging en ontspanning en ik adviseer je adhv de intake
(Wandel)coaching; bewegend in de natuur gaan we de diepte in
Gezonde lunch
Essentiele olien; afgestemd op jouw vragen, klachten en uitdagingen kiezen we passende olien die jou kunnen ondersteunen en hiervan mag je een aantal mee naar huis nemen
Massage en/of Reiki; een ruim uur heerlijk ontspannen op de massagebank onder mijn handen
Optioneel: voedselallergietest (+€200,-)

Deze dag is voor als je op alle vlakken in beweging wilt komen. Vooraf vul je een intakeformulier in, zodat ik de dag goed op jou af kan stemmen. Dat doen we natuurlijk in overleg; voor de dag hebben we telefonisch contact om samen te bepalen hoe de dag er precies uit gaat zien. 

Intensive ‘Just Breathe’ 
10.00-14.00/12.00-16.00 u

€250,-
Meditatie
Coaching en/of essentiele olien
Thee & lekkers
Massage en/of Reiki

Deze dag is voor ultieme ontspanning en verwenning. Om op te laden, los te laten, uit te checken en in te tunen. Weer bij jezelf thuis te komen. Na een heftige gebeurtenis, een periode van stress, als je altijd voor anderen zorgt of gewoon omdat je het jezelf gunt. Je mag ontvangen!

Laat me weten als je interesse hebt, nog wat wilt vragen of meteen een dag wilt plannen. 

Vitaliteitscentrum Utrecht