Tagarchief: zwanger

Zwanger/mama

Zwangerschapsmassage

Hoe zou het zijn om tijdens je zwangerschap en in de periode na je bevalling, een tijd waarin alles om je buik en je kindje draait, meer aandacht voor jezelf en je lichaam te hebben, tijd te nemen voor ontspanning en aanraking en zo beter voor jezelf én je kindje te zorgen? 

In het tweede en derde trimester van je zwangerschap is het heel fijn om jezelf regelmatig te laten masseren. Je lichaam is zo hard aan het werk, en je bent zelf ook vaak druk met werk en alle voorbereidingen voor de komst van je kindje en misschien de zorg voor je andere kinderen. En in de loop van je zwangerschap wordt je buik natuurlijk zwaarder en dat voel je in je lichaam. Tijdens een massage heb je niet alleen even tijd voor jezelf, door aanraking maak je ook allerlei stofjes aan waar jij en je kindje heel blij van worden, en je spieren zijn na afloop weer meer ontspannen. 

Mamamassage

Ook na de bevalling is het heerlijk om jezelf massages te gunnen. Even uitchecken van de zorgstand, en inchecken bij jezelf, je lichaam helpen herstellen en opladen zodat je thuis weer het beste van jezelf kunt geven. 

In deze massage is er extra aandacht voor boven- en onderrug omdat je zoveel moet tillen, en veel pulsing (als je dat wilt) om nog dieper te kunnen ontspannen en helemaal los te laten.

Mamapakket

Wil je jezelf ondersteunen tijdens je zwangerschap, na je bevalling en deze transformatie ook bewust afronden?
Kies dan voor het mamapakket:
– maandelijks een massage in je 2e en 3e trimester (6x)
– 6-wekelijks een massage na je bevalling (4x)
– én de rebozoceremonie ongeveer 6 maanden na je bevalling

Natuurlijk kan dit pakket ook op maat gemaakt worden. Neem gerust even contact op voor de mogelijkheden.

Prijzen

Zwangerschapsmassage 1 uur €70,-
Mamamassage 1 uur €70,-
Mamamassage 2 uur €110,-
Strippenkaart 5x massage 1 uur €325,-
Strippenkaart 5x massage 2 uur €520,-
Mamapakket €900,- (ipv €1020,-)

Holistic Pulsing

Een zachte diepgaande behandeling met kleding aan, waarbij je aan een stuk door zachtjes, en soms wat steviger, wordt bewogen. In het ritme van jouw lichaam. Een vorm van holistisch lichaamswerk, ook wel de Tai Chi van massage genoemd.

Deze vorm van masseren is heel geschikt als je een stevige massage niet prettig vind, graag je kleding aan houdt, erg gevoelig bent of veel stress ervaart. Ook voor zwangeren (2e en 3e trimester) en pas bevallen vrouwen een heel mooi cadeau! Een zachte uitnodiging om je over te geven en diep te ontspannen.

De kracht van zachtheid

Holistic pulsing is een methode waarbij het lichaam wordt gewiegd, gerekt, geschud, gerold en getild waardoor er golven in het lichaam ontstaan die invloed hebben op de organen, gewrichten en spieren.

Deze behandelmethode is gebaseerd op het idee dat ritmische schommelende bewegingen de hartslag van een foetus nabootsen, van tussen de 120 en 160 slagen per minuut. Deze bewegingen stimuleren het zenuwstelsel om te ontspannen. Ook is het verbonden met het gevoel van gewiegd worden in de babytijd. Terug naar de moederschoot.

Omdat we grotendeels uit water bestaan, verspreiden de schommelingen zich zo gemakkelijk en diep door het hele lichaam. De vloeistof in het hele lichaam komt tot op celniveau in beweging. Eventuele blokkades kunnen voelbaar en zichtbaar worden en krijgen door de zachte golfjes van het pulsen de uitnodiging om op te lossen.

Tijdens een sessie breng ik je lichaam via een onafgebroken stroom van wiegende, rollende en pulserende technieken in beweging. Zowel spierspanningen als psychische spanningen kunnen hierdoor loskomen.

Wat kun je verwachten

Je kunt kiezen voor een korte of lange sessie, van 60 of 120 minuten.

Tijdens een korte sessie stem ik even met je af wat je klachten en/of wensen zijn en daarna ontvang je een pulsing sessie van ongeveer 45 minuten.

Tijdens een lange sessie nemen we vooraf wat langer de tijd om in te checken, bij je intentie uit te komen en alvast in je lijf te zakken met een mindfulness oefening of meditatie, waarna je een pulsing sessie van ongeveer 70 minuten ontvangt. Na de sessie heb je dan rustig de tijd voor integratie, om bij te komen en evt een kort nagesprek.

Sessie van 60 minuten €70,-
Sessie van 120 minuten €110,-