Tagarchief: prijzen

Voedselallergietest

Vage klachten

Veel vage klachten komen voort uit voeding. Dat merk ik al jaren bij mezelf en mijn cliënten, waar ik geweldige resultaten zie bij het aanpassen van de leefstijl. Binnen een maand zie ik vaak al verbetering van o.a. huid, darmen, slaap, stemming, menstruatie, energie, hoofdpijn en gewicht.

Het vermijden van gluten, zuivel en suiker is eigenlijk voor iedereen gezondheidswinst. Als je tenminste weet wat je dan wel moet eten. Eten en leven volgens de Hormoonfactor principes is voor veel mensen al genoeg om hun klachten aan te pakken en weer gezondheid en vitaliteit te ervaren.

Voedselallergie

Soms lost dit echter niet alles op. Dan kun je denken aan een voedselallergie. Als je dat bij de huisarts of via een specialistische arts laat testen, krijg je een test voor een voedselallergie type I (IgE). Dit zijn allergieën die acute symptomen veroorzaken. Denk aan pinda-allergie. Deze allergieën komen maar voor bij 4-8% van de mensen.

Allergie type III

Allergie type III (IgG) is een allergie waarbij de klachten pas na 3 uur tot 3 dagen ontstaan. Het is dus veel lastiger om te ontdekken voor welke voedingsmiddelen je allergisch bent als dit het geval is. Deze allergie komt voor bij meer dan 50% van de mensen en geeft eerder vage klachten, en leidt vaak tot een chronische ziekte, zoals eczeem, diabetes II, auto-immuunziektes, asthma, voorhoofdsholteonsteking, migraine, chronische vermoeidheid, depressie, PDS en meer.

Procedure

Bij de intake bepalen we of je een bloedtest wilt doen, en of we je testen op 44 of 90 voedingsmiddelen. Via een prikje in je vinger verzamelen we wat bloed om te laten onderzoeken. Dit stuur ik naar het laboratorium, en na 1-2 weken krijg je de uitslag thuisgestuurd. Hierop staat per voedingsmiddel de score genoemd, dus je weet op welke voedingsmiddelen je reageert en hoe ernstig.

De uitslag bespreken we samen, en we maken samen een plan van aanpak. Wat kun je wel eten, waar moet je rekening mee houden, en wat zijn de valkuilen.

Als je je gezondheid aan wilt pakken, weet je dus nu wat je te doen staat. De eliminatiefase gaat in: je vermijdt de voedingsmiddelen waar je niet tegen kan en gaat gevarieerd eten met alles wat er over blijft. Variatie zorgt er namelijk voor dat je niet snel nieuwe allergieën ontwikkelt. Als je bijvoorbeeld koemelk wilt vermijden en elke dag sojamelk gaat drinken, is de kans groot dat je binnen de kortste keren een gevoeligheid daarvoor gaat ontwikkelen.

Na 6 weken ga je een aantal voedingsmiddelen weer herintroduceren. Een voor een. Zodat je kunt nagaan of je er een reactie op krijgt. Als je een reactie krijgt, weet je dat je de rest van je leven beter bij die producten weg kunt blijven. Als je gezondheid je lief is ten minste!

Resultaat

Vaak verdwijnen symptomen vervolgens heel snel en ga je je op alle vlakken beter voelen. Omdat je tot nu toe je lichaam steeds schade aan deed door dingen te eten waar je niet goed tegen kan, heb je laaggradige ontstekingen ontwikkeld. Op het moment dat die verdwijnen, heeft dat heel veel effect op je gezondheid.

Sportprestaties en afvallen

Ook als je geen specifieke klachten hebt maar bijvoorbeeld betere prestaties op je sport wilt bereiken (zuurstoftransport en glucosebeschikbaarheid verbetert namelijk ook), of graag wilt afvallen (ontstekingen zorgen ervoor dat je vocht vasthoudt), is het slim om met deze test te bepalen wat je wel en niet moet eten.

Pakketten

Total Reset
Wil je aan de slag en meteen een schoonmaakbeurt voor je lichaam? Kies dan voor een bloedtest in combinatie met een detoxkuur!

Bij de intake neem ik bloed af en krijg je een detoxpakket mee. Vervolgens ga je 11 of 16 dagen detoxen met een kuur van Innerwave, waarbij je de voedingsmiddelen die vaak voor overgevoeligheid zorgen al vermijd en je lichaam reinigt en ontgift.
Tijdens de detox komt de uitslag binnen. Die bespreken we zodat je direct na de detox de eliminatiefase in kunt gaan. Tijdens deze fase houden we contact, en herintroduceer je verschillende voedingsmiddelen om te ontdekken of je deze weer in kunt voeren of niet.
Na 3 maanden zien we elkaar weer om te bespreken hoe het gaat, en te bepalen of je langer begeleiding nodig hebt of niet.

Opties:
– Milde kuur (11 dg) en Screen+ test (44 voedingsmiddelen): €500,-
– Milde kuur (11 dg) en Basic test (90 voedingsmiddelen): €600,-
– Basiskuur (16 dg) en Screen+ test: €500,-
– Basiskuur (16 dg) en Basic test: €600,-
– Grondige kuur (16 dg incl darmspoelingen) en Screen+: €550,-
– Grondige kuur (16 dg incl darmspoelingen) en Basic: €650,-

Alle prijzen zijn incl BTW en begeleiding (intake, kuurbegeleiding, bespreken uitslagen, contact op afstand tijdens de eliminatiefase en consult na 3 maanden)

Back to basic

Alleen de bloedtest, zonder detoxkuur is natuurlijk ook mogelijk:
– Screen+ test (44 voedingsmiddelen): €350,-
– Basic test (90 voedingsmiddelen): €440,-

Prijzen zijn incl BTW en begeleiding (intake, bespreken uitslagen, contact op afstand tijdens de eliminatiefase en consult na 3 maanden)

Begeleiding

De begeleiding tijdens dit traject is gericht op je voeding, evt de detox en de uitslagen van de test. Ik begeleid je tijdens de detoxkuur, bespreek de testuitslagen, denk mee en geef advies over je voedingspatroon op basis van de uitslagen en ben bereikbaar voor vragen over je voeding tijdens het traject.


Probeerpotten

Probeerpotten1

Je wilt best gezonder eten, brood minderen, je leefstijl omgooien. Maar je hebt geen idee waar en hoe je moet beginnen. Geen tijd om je erin te verdiepen. Geen zin om naar een andere winkel te gaan. Geen energie om er moeite voor te doen. Herkenbaar? Ik hoor het veel mensen zeggen.
Daarom heb ik Probeerpotten gemaakt. Dan kun je, zonder allerlei dingen in huis te halen waarvan je nog niet weet of je er wat mee gaat doen, eens wat uitproberen. Als het bevalt kun je vaste klant worden :), of zelf aan de slag, wat natuurlijk goedkoper is. Alle recepten staan op de site.
De potten zijn ook heel leuk om cadeau te doen!

Probeerpot glutenvrije crackersGlutenvrije crackers                         € 9,-
Alle ingredienten voor een flinke portie toastjes/crackers zitten in deze pot. Je hoeft alleen nog maar 2 eetlepels kokosolie en 125 ml water toe te voegen, te roeren en het uit te rollen. De oven doet de rest.

 

Probeerpot granolaGranola                                                       € 8,-
Een heerlijk ontbijt, vergelijkbaar met cruesli maar dan zonder gluten en suiker.  Je hoeft alleen nog 2 eetlepels kokosolie, een snufje zout en een eetlepel vanille-extract of ahornsiroop toe te voegen.

 

Kiemen                                                       € 7,50
Een pot met gemengde kiemen, een stukje kaasdoek en elastiekjes. Ze hebben alleen water en een beetje aandacht nodig. Genoeg om twee keer een flinke hoeveelheid te maken.

 

Probeerpot overnight oats Overnight oats                                           € 4,-
Deze pot bevat een ontbijtje voor 1 persoon. Je voegt ’s avonds wat (haver)melk en drie dadels toe en de volgende ochtend mix je het met de staafmixer tot een heerlijk voedzaam ontbijt.

Heb je een verzoek voor een recept in probeerpot? Laat het me weten!

Diensten

Massage

Detox

Etherische oliën

Hormoonbalans

Reiki

Stresscounseling

 

Bewaren

Taarten van Leen

Suikervrije, zuivelvrije, glutenvrije taarten

IMG_0249 IMG_0313 Hartje IMG_0030

Wil je graag gezonde taarten presenteren op je feest, krijg je gasten die geen suiker, gluten of zuivel willen en wil je voor hen toch iets lekkers neerzetten?

?IMG-20141018-WA0004 FullSizeRender

Ik bak graag taarten voor je! Om te zoeten gebruik ik echt fruit, gedroogd f ruit, ahornsiroop, honing of stevia. Je kan aangeven wat je wel en niet wilt. Ik gebruik meel van glutenvrij graan of maak meel van gemalen noten. Veel taarten zijn al zuivelvrij maar ook een kwarktaart zonder (koe-)zuivel is mogelijk. Ik kan rekening houden met alle soorten beperkingen.

IMG_0164 IMG_6669 IMG-20141018-WA0003

 

Favorieten

Banaan-anijstulband (20 personen): €25,-

Banaan anijstulband Banaan anijstulband1 Banaan anijstulband2

Worteltjestaart (16 personen) € 27,50

Worteltjestaart Worteltjestaart1 Worteltjestaart2

Zwartebonenbrownie (16 personen): €20,-

Zwartebonenbrownie2 Zwartebonenbrownie3

 

Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken!