Tagarchief: planning

Agenda

Open dag 11 november

Op 11 november opent VitaliTree de deuren voor een inspirerende open dag met verschillende lezingen en workshops op het gebied van vitaliteit.

Je bent van harte welkom op deze gratis open dag, van 12.00 – 16.00 uur. Je hebt wel een ticket nodig, maar daar hoef je niet voor te betalen! Boek je ticket hier:

Aanmelden open dag 11 november

 

Workshop Natuurlijk Medicijnkastje

Ben jij het ook zat om steeds naar synthetische oplossingen te moeten grijpen als er gezondheidsuitdagingen zijn in het gezin?
Zou jij ook graag willen leren hoe je optimaal gebruik kunt maken van een natuurlijk “medicijnkastje” – o.a. essentiële oliën- én waarom het zo belangrijk is om toxische lading uit ons lijf te houden en ons immuunsysteem te versterken?
Kom dan leren over de natuurlijke mogelijkheden bij gezondheidsuitdagingen en wat de voordelen hiervan zijn!

Of het nou gaat om hooikoorts, hoofdpijn, oorpijn, buikpijn, slecht slapen,  hooggevoelligheid of andere lichamelijke of geestelijke uitdagingen; er zijn diverse natuurlijke mogelijkheden, eenvoudig en doeltreffend.

Regelmatig geef ik de gratis workshop ‘Natuurlijk Medicijnkastje’, waarin je kunt kennismaken met de essentiële oliën van DoTERRA.
De koffie en thee met wat lekkers staan klaar!
Max 6 personen
Je kunt je opgeven door op mijn facebookpagina bij het betreffende evenement op ‘gaat’ te klikken.
Je kunt ook een mailtje sturen naar: marileen@voedingvanleen.nl
Dan houd ik een plekje voor je vrij!

De volgende workshops staan al gepland:

dinsdag 9 oktober 20.00 – 21.30 u

woensdag 31 oktober 9.30 – 11.00 u

woensdag 14 november 9.30 – 11.00 u

vrijdag 30 november 9.30 – 11.00 u

maandag 10 december 9.30 – 11.00 u

CREATIEF MET OLIEN

Samen met Moos en Annelinde zijn er ook creatieve workshops met de olien gepland:

vrijdag 12 oktober 10.00 – 12.00 u: workshop ‘essential jewellery’

vrijdag 26 oktober 10.00 – 12.00 u: workshop ‘essential kids’

dinsdag 6 november 20.00 – 22.00 u: workshop ‘essential vilten’

vrijdag 16 november 10.00 – 12.00 u: workshop ‘essential candels’

Houd de facebookpagina in de gaten voor meer informatie hierover!


28 oktober 2018

Sweet Dreams

Ben jij een slechte slaper?

Er zijn verschillende soorten slaapproblemen. Je kunt problemen hebben met inslapen, doorslapen, wakker worden, onrustig slapen, niet diep slapen, niet willen slapen, niet kunnen slapen…

Soms is de oorzaak duidelijk: jonge of zieke kinderen, lawaaierige buren of een nieuwe partner :). Maar als er geen duidelijk aanwijsbare reden is, kun je je best zorgen maken. En je wordt er niet vrolijker/gezelliger/energieker/jonger/mooier op…
Chronisch slaaptekort kan zelfs heel gevaarlijk zijn. Tijd om er wat aan te doen!

Nadat de klok verzet is, start het online programma Sweet Dreams dat een maand duurt. 4 weken lang vertel ik je alles over slapen, stofjes, hormonen, rituelen, do’s en dont’s. We gaan met elkaar de strijd aan met het wakker liggen, de uren wegtellen, het woelen en piekeren. In de besloten FB groep kun je elkaar steunen en inspireren.

Wil jij ook beter slapen? Geef je dan op voor dit programma!
Voor slechts €50,- doe je al mee! En daarvoor krijg je elke dag nieuwe waardevolle informatie, 4 weken lang.

Ik wil ook Sweet Dreams!

 


1 december 2018

Online programma Vitaal en Stressless

Wie heeft er geen stress? Vingers graag! 😉
Steeds meer mensen belanden in een burn out. Dat is niet voor niets.

We rennen ons rot. Tot we erbij neervallen. En als we terugkijken blijkt dat ons lichaam al veel langer signalen aan het uitzenden was, maar daar hebben we dan niet naar geluisterd. Of willen luisteren. Of kunnen luisteren.
En als we nog niet zijn neergevallen, zijn we vooral veel aan het rennen springen vliegen. We moeten zoveel. Als ik iemand vraag hoe het gaat, is het standaard antwoord zo vaak ‘druk’. Herken je dat?

We voelen ons opgejaagd, hebben geen energie, hebben nergens tijd voor, moeten van alles van iedereen (maar vooral van onszelf), willen overal aan voldoen en intussen is er geen moment dat we gewoon even op ons zitvlak zitten zonder mobiel, wasgoed, tv-serie, telefoongesprek of to-do-lijstje.

Ik nodig je uit om eens op de rem te trappen. Adem in… adem uit… Laten we de situatie eens in kaart brengen. Prioriteiten stellen. Inzicht krijgen in de grootste stressoren in ons leven. En wat we zouden kunnen doen om goed voor onszelf te zorgen.

10 weken lang. Een beetje tijd per dag. Zodat er weer ruimte ontstaat. Zodat je weer naar je lichaam leert luisteren. Zodat je weer kan ademhalen. Voelen. Zijn. Niet alleen maar moeder, werknemer, dochter, zus, vriendin, collega, teamgenoot en huishoudster m/v. Maar jezelf. Eerst jij. Het is tijd.

De eerste cursusgroep is in februari gestart.  Met werkboek, opdrachten, besloten Facebookgroep, livevideo’s, informatie, en nog veel meer. En een prachtig, helend, afsluitend evenement.

Twee spontane berichtjes tijdens de cursus:

“Dankzij de cursus en de opdrachten, dankzij de meditaties, kom ik weer dichter naar mezelf en durf ik weer te dromen en te leven. Zo heel erg dankjewel voor dit mooie cadeau, de onvoorwaardelijke steun van jullie allemaal en in het bijzonder Marileen Louwerse en mijn buddy.  Ik ben zo ontzettend dankbaar voor alles wat mag zijn!”

“Ik merk dat deze cursus me zoveel mooie inzichten geeft! De tips die gegeven worden, alles dat gedeeld word, maakt dat ik me steeds vrijer voel. Vrijer om mijn dingen te delen, zonder dat ik hiervoor veroordeeld word. Ik krijg ook steeds meer vertrouwen in mezelf. Ben steeds minder bang om naar binnen te kijken. Ga steeds meer op mijn intuïtie vertrouwen. Voel me steeds sterker worden, juist door de moeilijke herinneringen en gevoelens in de ogen te kijken.
Ze zeggen wel eens dat een cursus heel veel geld waard is, maar deze cursus is onbetaalbaar! Zoveel mooie dingen die ik leer, inzie en de mooie mensen die ik in deze groep leer kennen. Marileen Louwerse ontzettend bedankt dat je deze cursus hebt opgezet!”

Doe je mee met de tweede groep? Die start op 1 december.  Ik loop 10 weken met je mee, voed je dagelijks, daag je uit, en je kunt genieten van de gezamenlijkheid van de besloten facebookgroep.

Het programma kost €395,-

Je kunt je opgeven met deze link:

Ja ik wil graag minder stress ervaren en doe mee met het programma!

 


MAF meditatie

Samen met mijn lief Alexander Fielden begeleid ik de wekelijkse meditatiegroep MAF. Op dinsdagavonden en woensdagochtenden, om en om, behalve tijdens schoolvakanties.
In onze huiskamer in Utrecht-Lunetten gaan we op avontuur in het moment. Samen bewegen, zitten, voelen, ervaren, bewust zijn. Ontdek hoe MAF meditatie is!

Proefles: 5,- euro
Strippenkaart 5x: 42,50 euro
Strippenkaart 10x: 75,- euro

Meer info en/of aanmelding: marileen@vitalitree.nl of 06-44502401