Tagarchief: aromatouch

Voedselallergietest

Vage klachten

Veel vage klachten komen voort uit voeding. Dat merk ik al jaren bij mezelf en mijn cliënten, waar ik geweldige resultaten zie bij het aanpassen van de leefstijl. Binnen een maand zie ik vaak al verbetering van o.a. huid, darmen, slaap, stemming, menstruatie, energie, hoofdpijn en gewicht.

Het vermijden van gluten, zuivel en suiker is eigenlijk voor iedereen gezondheidswinst. Als je tenminste weet wat je dan wel moet eten. Eten en leven volgens de Hormoonfactor principes is voor veel mensen al genoeg om hun klachten aan te pakken en weer gezondheid en vitaliteit te ervaren.

Voedselallergie

Soms lost dit echter niet alles op. Dan kun je denken aan een voedselallergie. Als je dat bij de huisarts of via een specialistische arts laat testen, krijg je een test voor een voedselallergie type I (IgE). Dit zijn allergieën die acute symptomen veroorzaken. Denk aan pinda-allergie. Deze allergieën komen maar voor bij 4-8% van de mensen.

Allergie type III

Allergie type III (IgG) is een allergie waarbij de klachten pas na 3 uur tot 3 dagen ontstaan. Het is dus veel lastiger om te ontdekken voor welke voedingsmiddelen je allergisch bent als dit het geval is. Deze allergie komt voor bij meer dan 50% van de mensen en geeft eerder vage klachten, en leidt vaak tot een chronische ziekte, zoals eczeem, diabetes II, auto-immuunziektes, asthma, voorhoofdsholteonsteking, migraine, chronische vermoeidheid, depressie, PDS en meer.

Procedure

Bij de intake bepalen we of je een bloedtest wilt doen, en of we je testen op 44 of 90 voedingsmiddelen. Via een prikje in je vinger verzamelen we wat bloed om te laten onderzoeken. Dit stuur ik naar het laboratorium, en na 1-2 weken krijg je de uitslag thuisgestuurd. Hierop staat per voedingsmiddel de score genoemd, dus je weet op welke voedingsmiddelen je reageert en hoe ernstig.

De uitslag bespreken we samen, en we maken samen een plan van aanpak. Wat kun je wel eten, waar moet je rekening mee houden, en wat zijn de valkuilen.

Als je je gezondheid aan wilt pakken, weet je dus nu wat je te doen staat. De eliminatiefase gaat in: je vermijdt de voedingsmiddelen waar je niet tegen kan en gaat gevarieerd eten met alles wat er over blijft. Variatie zorgt er namelijk voor dat je niet snel nieuwe allergieën ontwikkelt. Als je bijvoorbeeld koemelk wilt vermijden en elke dag sojamelk gaat drinken, is de kans groot dat je binnen de kortste keren een gevoeligheid daarvoor gaat ontwikkelen.

Na 6 weken ga je een aantal voedingsmiddelen weer herintroduceren. Een voor een. Zodat je kunt nagaan of je er een reactie op krijgt. Als je een reactie krijgt, weet je dat je de rest van je leven beter bij die producten weg kunt blijven. Als je gezondheid je lief is ten minste!

Resultaat

Vaak verdwijnen symptomen vervolgens heel snel en ga je je op alle vlakken beter voelen. Omdat je tot nu toe je lichaam steeds schade aan deed door dingen te eten waar je niet goed tegen kan, heb je laaggradige ontstekingen ontwikkeld. Op het moment dat die verdwijnen, heeft dat heel veel effect op je gezondheid.

Sportprestaties en afvallen

Ook als je geen specifieke klachten hebt maar bijvoorbeeld betere prestaties op je sport wilt bereiken (zuurstoftransport en glucosebeschikbaarheid verbetert namelijk ook), of graag wilt afvallen (ontstekingen zorgen ervoor dat je vocht vasthoudt), is het slim om met deze test te bepalen wat je wel en niet moet eten.

Pakketten

Total Reset
Wil je aan de slag en meteen een schoonmaakbeurt voor je lichaam? Kies dan voor een bloedtest in combinatie met een detoxkuur!

Bij de intake neem ik bloed af en krijg je een detoxpakket mee. Vervolgens ga je 11 of 16 dagen detoxen met een kuur van Innerwave, waarbij je de voedingsmiddelen die vaak voor overgevoeligheid zorgen al vermijd en je lichaam reinigt en ontgift.
Tijdens de detox komt de uitslag binnen. Die bespreken we zodat je direct na de detox de eliminatiefase in kunt gaan. Tijdens deze fase houden we contact, en herintroduceer je verschillende voedingsmiddelen om te ontdekken of je deze weer in kunt voeren of niet.
Na 3 maanden zien we elkaar weer om te bespreken hoe het gaat, en te bepalen of je langer begeleiding nodig hebt of niet.

Opties:
– Milde kuur (11 dg) en Screen+ test (44 voedingsmiddelen): €500,-
– Milde kuur (11 dg) en Basic test (90 voedingsmiddelen): €600,-
– Basiskuur (16 dg) en Screen+ test: €500,-
– Basiskuur (16 dg) en Basic test: €600,-
– Grondige kuur (16 dg incl darmspoelingen) en Screen+: €550,-
– Grondige kuur (16 dg incl darmspoelingen) en Basic: €650,-

Alle prijzen zijn incl BTW en begeleiding (intake, kuurbegeleiding, bespreken uitslagen, contact op afstand tijdens de eliminatiefase en consult na 3 maanden)

Back to basic

Alleen de bloedtest, zonder detoxkuur is natuurlijk ook mogelijk:
– Screen+ test (44 voedingsmiddelen): €350,-
– Basic test (90 voedingsmiddelen): €440,-

Prijzen zijn incl BTW en begeleiding (intake, bespreken uitslagen, contact op afstand tijdens de eliminatiefase en consult na 3 maanden)

Begeleiding

De begeleiding tijdens dit traject is gericht op je voeding, evt de detox en de uitslagen van de test. Ik begeleid je tijdens de detoxkuur, bespreek de testuitslagen, denk mee en geef advies over je voedingspatroon op basis van de uitslagen en ben bereikbaar voor vragen over je voeding tijdens het traject.

Als je dit wilt uitbreiden met Hormoonfactoradvies, Stresscounseling en/of Aromatouch massages en Reiki, tel je €100,- bij de genoemde prijs op. Er komen dan niet meer contactmomenten bij maar het advies is nog uitgebreider en de invulling van de contactmomenten zal verschillen.

Bedrijven

Burn out

Medewerkers met stress, overspannenheid, burn-out? Het is een groot probleem op de arbeidsmarkt. Ziekteverzuim is hoog en werknemers vinden het moeilijk om een goede prive-werkbalans te vinden. Er wordt zelfs een ernstige burn-out epidemie voorspeld. Als we daar niet al middenin zitten.

Balans

Werken aan je vitaliteit is je eigen verantwoordelijkheid. Maar ik vind dat werkgevers daar ook stappen in mogen zetten naar hun medewerkers toe.

Coaching van werknemers die veel ziek zijn, een gezond werkklimaat creëren, een gezonde kantine met een verantwoord lunchaanbod, een fijne geur in de werkomgeving en een goed pauzebeleid is heel belangrijk en hier is veel winst te halen. Ik begeleid werkgevers graag op dit gebied. Ziekteverzuimcijfers omlaag brengen is mogelijk!

Als je hier als bedrijf actief in investeert, betaalt dat zich ruim terug doordat je tevreden, gezonde, betrokken en vitale werknemers hebt rondlopen. Mensen die zich gezien en gewaardeerd voelen, op hun plek zitten, knelpunten aan durven gaan en gezonde keuzes weten te maken.

Massage op het werk

Naast een vitaliteitstraject voor bedrijven, kun je ook kiezen om eenmalig of met regelmaat Aromatouch massages in te zetten als cadeautje voor de werknemers. Na of juist tijdens een drukke periode, als er een belangrijke deadline of target is behaald, in de vakantieperiode voor de achterblijvers… Altijd een goed idee om je medewerkers te trakteren op een uur ontspanning! Ik kan ook met meerdere masseurs komen zodat er meer medewerkers op een dag gemasseerd kunnen worden.

Een Aromatouch massage geeft ontspanning, verbetert de weerstand, remt ontstekingen en pijn, en brengt het lichaam in balans.
Na een massage zijn je medewerkers ontspannen, gefocust, opgeladen en zitten ze beter in hun vel.

Kerstcadeau, afscheidscadeau

Een gezond kerstcadeau of afscheidscadeau is ook een mooi gebaar. Geen pakket vol ongezonde hapjes of banketstaaf mee naar huis. Of vergaderingen en werkgroepen om een cadeau voor iemand te regelen. Geef origineel een massagebon cadeau!
Voor grotere aantallen geldt een gereduceerd tarief.

Contact

Wil je een offerte aanvragen of eerst meer informatie? Neem gerust contact op.

marileen@vitalitree.nl
06-44502401


Over mij

Wie ben ik?

IMG_2966Ik heet Marileen Louwerse. Ik woon in Utrecht, ben getrouwd en moeder van drie jongens.
In 2015 startte ik mijn eigen bedrijf Voeding van Leen. Intussen is dit uitgegroeid tot een vitaliteitscentrum met de naam VitaliTree,  waarin ik mijn kennis en ervaring als Trainer Hormoonfactor, Detox Coach en Stresscounselor combineer met de inzet van essentiele olien, Aromatouch ontspanningsmassage en Reiki behandelingen.

Ik zie de dingen graag positief. Niet alles wat ons overkomt is leuk, maar je kiest zelf hoe je ermee omgaat. Ik probeer er altijd iets uit te halen, en een reorganisatie in mijn vorige baan, waarbij ik boventallig werd, heeft me in ieder geval een nieuwe passie opgeleverd. Ik greep deze kans aan om volledig voor mijn eigen bedrijf te gaan!

Waarom anders eten?

Vanwege lichamelijke klachten ben ik een tijdje suikervrij gaan eten. Vanaf mijn vroege jeugd heb ik al eczeem en allergie, en sinds mijn studententijd ook Alopecia (haaruitval). Allemaal auto-immuunklachten dus. Daar had ik alles al voor geprobeerd en op een gegeven moment heb ik besloten dat ik niet meer op zoek ging naar een oplossing, maar het beter kon accepteren.
Maar nu had ik ook spruw, een schimmelinfectie aan de tepels, zonder dat ik borstvoeding gaf.  En dat ging ik niet accepteren. Vandaar een nieuwe poging om met voeding hier iets aan te doen.

Alleen koek en snoep laten staan hielp niet genoeg en bleek lastig vol te houden. Dat voelde als een dieet, en ik was op zoek naar een andere leefwijze. Door me te verdiepen in wat suiker met je lijf doet en waar het allemaal in zit (overal!) leerde ik steeds meer over de voedingsindustrie en wat ik wel en niet in mijn lijf wil stoppen. Ik krijg er zelfs zendingsdrang van en wil de supermarkten en de overheid overtuigen dat het zieke systeem dat we allemaal accepteren en waar het alleen over geld gaat, echt niet langer kan. Je kan wel roepen dat obesitas en diabetes een probleem is maar zolang er suiker (en vervangers daarvan) en andere dooreetfactoren in vleeswaren, chips, nootjes, drinken, brood en nog veel meer gestopt mag worden zal dat probleem er zijn.

Klachten

Maar ik dacht: laat ik bij mezelf beginnen. Doordat ik gegrepen ben door het thema voeding en gezondheid stortte ik me op allerlei opleidingen. Ik heb de opleiding Trainer Hormoonfactor, Innerwave Detox Coach en Stresscounselor afgerond. Daarna hebben ook etherische oliën hun intrede in mijn leven en in mijn praktijk gedaan. Ik begeleid mensen op hun pad naar een gezonder leven met klachten als vermoeidheid, overgewicht, hoofdpijn, PCOS, huidproblemen, haaruitval, allergieën, diabetes, schildklierproblemen, burn-out/bijnieruitputting, slaapproblemen, candida, darmproblemen en nog veel meer. Heel veel klachten kunnen sterk verminderen of zelfs verdwijnen door je leefstijl aan te passen. Ik kijk hierbij naar drie pijlers: voeding, beweging en ontspanning. Als je op alle drie de vlakken goed voor jezelf zorgt, behaal je het beste resultaat. Medisch ingrijpen is vaak niet nodig, terwijl dat bij de huisarts als enige optie wordt aangeboden.

Recepten

Ik geniet van het uitproberen van nieuwe recepten en sta graag in de keuken om allerlei lekkers te maken. Ik eet lekkerder dan ooit, terwijl mensen me vaak raar aankijken als ik ze vertel dat ik geen gluten, zuivel, suiker en chemische toevoegingen eet. Geslaagde recepten deel ik graag op deze website en via Facebook en Instagram. Hiermee wil ik laten zien dat ‘anders’ eten helemaal niet ingewikkeld, saai of smakeloos hoeft te zijn.
Mijn mannen zijn mijn testpanel. Het hele gezin doet mee met de nieuwe leefstijl. Maar zij kiezen buiten de deur vaak voor de minder gezonde opties, waar ik ervoor zorg dat ik altijd gezond kan eten. Als ik weet dat dat ergens niet kan, neem ik zelf iets mee. Ik wil gewoon niet anders meer!

Klik hier als je contact met me op wil nemen.

Diensten

Aromatouch

Detox

Essentiële oliën

Hormoonbalans

Reiki

Stresscounseling

 

Bewaren