Sweet dreams

Een groot deel van de mensen in onze maatschappij heeft last van slaapproblemen. Dit kunnen problemen zijn met inslapen of doorslapen, of allebei. De oorzaken zijn divers: geestelijk of lichamelijk, vanwege zorgen of hormonale disbalans, leefpatroon of gevoeligheid. Het is niet altijd makkelijk te vinden.

Een goede nachtrust is zo belangrijk voor een goede gezondheid en een goed humeur. Ik weet er alles van: mijn 3 kinderen deden er allemaal anderhalf jaar over voordat ze door gingen slapen…
Je belandt al snel in een negatieve spiraal als je nachtrust niet voldoende is. En zie daar nog maar eens uit te komen.

Veel mensen weten niet hoe ze hun slaap op een gezonde manier kunnen beïnvloeden. En de huisarts komt al snel met medicatie aanzetten, terwijl dat vaak helemaal niet nodig is.

In dit online programma van 4 weken neem ik je mee naar dromenland. Ik vertel je waarom slapen zo belangrijk is, wat er ’s nachts allemaal gebeurt in je lichaam, wat oorzaken van een slechte nachtrust kunnen zijn en natuurlijk welke natuurlijk oplossingen er bestaan.

In de besloten Facebookgroep deel ik mijn kennis en de opdrachten met je, en delen de deelnemers hun ervaringen met elkaar. Ik organiseer ook een aantal webinars over bepaalde onderwerpen, zoals Etherische Olien voor slaap en Feng Shui.
Ook ontvang je een werkboek met opdrachten. Geen zorgen, het zal je niet veel tijd kosten. Ik wil je wel uitnodigen/uitdagen om ervoor te zorgen dat je op tijd naar bed kunt gaan!

Maandag 2 december starten we!
De maand waarin slaap extra belangrijk is. Vanwege de stress rondom de feestdagen. Vanwege de korte dagen. Vanwege de kou. Vanwege de periode van het jaar die je uitnodigt om naar binnen te keren en een eigen vorm van winterslaap te creëren.

Deelname aan Sweet Dreams kost eenmalig €50,00.
Daarvoor ontvang je het werkboek, kun je deelnemen aan de besloten Facebookgroep en de webinars, en krijg je drie sample flesjes etherische olie thuisgestuurd om tijdens het programma te gebruiken

Vitaliteitscentrum Utrecht