Shine je mee?

Laatst lag ik wakker ’s nachts, er broeide iets in mij. Ik ben gaan schrijven want er moest iets uit, en dat wil ik graag met je delen:

Shine your light

‘There’s nothing enlightened about shrinking so that others won’t feel insecure around you.’
Marianne Williamson

Ken je die tekst? Ik heb hem zo vaak gelezen want hij hing vroeger bij ons op de wc. Ik heb het altijd mooi gevonden. Maar de laatste tijd krijgen deze woorden een diepere betekenis voor me.

Ik ken het wel. Shrinking. Jij?
Ik kon altijd al goed leren. Weinig huiswerk/leren, weinig zenuwen, vond toetsen meestal niet moeilijk, was altijd snel klaar, haalde makkelijk goede cijfers…
Ik maakte dat kleiner, om anderen zich niet rot te laten voelen. Nu zelfs krijg ik de neiging om er even bij te vermelden dat ik in sommige vakken niet zo goed was hoor… dat ik ook wel eens een onvoldoende haalde.

Overtuigingen

Ik heb ook de overtuiging dat je (ik) niet rijk en beroemd mag/kan/wil worden. Hard moet werken en zuinig moet zijn. Niet flamboyant mag leven. Niet met geld te koop lopen.

We hebben allemaal onze overtuigingen.
Ik ben niet goed genoeg.
Ik mag er niet zijn.
Ik ben niets waard.
Ik mag niet genieten.
Het is nooit genoeg.

Daar kunnen we wat mee doen. Aankijken. Liefdevol.
En zien dat het niet (meer) waar is.
Dat je opnieuw kunt kiezen.
Dat niemand er beter van wordt als je jezelf klein houdt.

Ken je dat? Niet stralend kunnen zeggen dat het super met je gaat.
Die uitdrukkingen die we gebruiken! ‘Mag niet klagen… z’n gangetje.’ Wat is dat? Qua gezondheid, qua business, qua liefde…

Beste versie van onszelf

Heeft dat ook te maken met het feit dat we zo slecht voor onszelf zorgen? Dat we zo makkelijk ongezond eten naar binnen werken? Ons volstoppen met suiker? Alcohol? Vet?
Niet gaan sporten? Geen tijd voor onszelf nemen? Tevreden zijn met onbevredigende situaties/werk/relaties/gezondheid?
Zodat we niet de beste versie van onszelf hoeven te zijn?

Wat nou…
Wat nou als we allemaal gezonde keuzes zouden maken op allerlei vlakken. Leven vanuit het idee ‘dit ben ik waard!’ ‘Dit gun ik mezelf’. ‘Hiermee wil ik mezelf voeden, letterlijk en figuurlijk.
Mezelf en mijn omgeving mooier maken’.
Dan zouden we toch heel andere keuzes maken?

Wat nou…
Wat nou als we allemaal zouden gaan shinen? Volledig en met overgave brengen wat je hebt. Delen. Stralen. Anderen mogen genieten van jouw licht. Dat zet hen niet in de schaduw, daar kunnen ze juist van genieten. Zich aan laven. Van groeien.

Let’s shine

En iedereen heeft wat anders om mee te shinen. Ieder heeft een talent. Z’n eigenheid. Iets te brengen.

Kun je het hardop zeggen?
Ik ben goed genoeg!
Ik mag er zijn!
Ik ben het waard!
Ik mag genieten!
Ik ben genoeg!

Ik mag shinen.
In mijn kracht gaan staan.
Alles geven wat ik heb.
Niet inhouden.
En iedereen mag daarvan meegenieten!

Ik zeg het niet alleen tegen jou. Ik zeg het ook tegen mezelf. Nu midden in de nacht terwijl ik dit typ. Want ik houd zoveel tegen. Maar ik voel dat het niet waar is. Dat het anders kan. Dat ik het anders wil. Hoe spannend dat ook is.

Let’s shine!
Let’s light up the world.
Shine je mee?

    suiker- zuivel- en glutenvrij