Meditatie

Vertraging
Verbinding
Ademen
Zijn

Je weet het wel. 
Meditatie is goed voor je. En fijn.
Brengt je tot rust. 
Brengt je weer in contact met jezelf. 
Schept orde in de chaos.
Maakt het stil in je hoofd.
Maar het is soms lastig om het jezelf te gunnen, om er tijd voor vrij te maken. Om zelf te gaan zitten in je eigen huis, waar je ook zoveel lijstjes hebt af te vinken. Ik ken het.

In mijn praktijk in De Bilt start ik vanaf eind oktober een wekelijkse meditatiebijeenkomst op woensdagochtenden. Samen mediteren is fijn. En krachtig. 
En meteen een stok achter de deur. Wie weet ga je het tussendoor ook thuis meer doen. 

Ervaring is niet nodig. Kussentjes zijn aanwezig, maar je mag ook je eigen kussentje en evt dekentje meenemen. Ik werk met een strippenkaart van 5x zodat je zelf kunt kiezen wanneer je wel en niet aansluit. Een strippenkaart kost €37,50
Natuurlijk kun je eerst een keer meedoen om te ervaren of het wat voor je is. 

Je kunt je aanmelden door een mailtje te sturen naar marileen@vitalitree.nl. Dan zal ik je uitnodigen voor de FB groep waarin je je per bijeenkomst aan kunt melden. Zo kan ik rekening houden met het aantal mensen dat er is. Voorlopig kunnen er maximaal 3 mensen meedoen. 

Vitaliteitscentrum Utrecht