Hormonen, detox, stress, massage

Voeding, beweging en ontspanning

Als je veel stress hebt, wilt afvallen, je fitter wil voelen en/of van klachten en kwaaltjes af wil, kan het zomaar een goed idee zijn om eens te kijken naar de invloed van je voeding, beweging en ontspanning op je algehele gezondheid.

Klachten

In deze tijd van stress en prikkels, chemische bestrijdingsmiddelen en manipulatie van onze voeding, zittend werk en smartphones is de kans op een hormonale disbalans groot. Er zijn veel mensen met ‘onverklaarbare’ klachten, waar de artsen vaak ook geen raad mee weten. Of de symptomen bestrijden door medicatie zonder de oorzaak aan te pakken. Herken je een of meer van de volgende symptomen? Dan is de kans groot dat je er wat aan kunt doen!

– futloosheid, vermoeidheid
– huidproblemen
– haaruitval
– auto-immuunziektes
– (pre-)diabetes
– overgewicht/obesitas
– buikvet
– lovehandles
– darmproblemen
– bijnieruitputting/burn-out
– PCOS
– hoofdpijn
– slaapproblemen
– insulineresistentie
– ontstekingen

Hormoonfactor

Als Trainer Hormoonfactor kijk ik naar de mogelijke disbalans die ten grondslag kan liggen aan je klachten, aan de hand van een vragenlijst die je vooraf invult. Aan de hand van de symptomen komen we tijdens een consult op de oorzaken van je klachten, en krijg je uitleg en advies. Dit advies bestaat uit richtlijnen met voorbeelden voor een nieuw eetpatroon, tips over stress en ontspanning en een trainingsschema als je dit wilt.

Stresscounselor

Als stresscounselor ga ik samen met jou op zoek naar de oorzaken van je stress. Vaak liggen overtuigingen, ervaringen en overlevingsmechanismen uit het verleden ten grondslag aan stress die je in het nu ervaart. Door deze aan te kijken en je hiervan bewust te worden, ervaar je de ruimte om ook andere keuzes te maken.
We gaan niet alleen in het verleden graven, we doen ook oefeningen en opdrachten voor inzicht en bewustwording, en sessies kunnen ook actiegericht zijn.

Detox coach

Als Innerwave Detox Coach begeleid ik je tijdens een detox kuur, waarin je aan de slag gaat met het reinigen van lichaam en geest. Een mooie start van een nieuwe leefstijl, een goede manier om het roer om te gooien.  Een detox kuur kun je voor, tijdens of na de begeleiding op het gebied van voeding doen, of op zichzelf. Elk half jaar een schoonmaakbeurt: daar maak je je lichaam en geest blij mee!

Aromatouch

doterraaromatouch

Tijdens de Aromatouch techniek mag je een uur lang ontspannen en genieten van aanraking, en de werking en geur van 8 verschillende essentiële oliën. Deze techniek wordt over de hele wereld op dezelfde manier gegeven en kent vier fases: ontspanning, immuunsysteem versterken, ontstekingen remmen, en activeren. Na de behandeling is je lichaam weer in balans: homeostase.

Door deze techniek worden het sympatische en parasympatische zenuwstelsel weer in evenwicht gebracht. De Aromatouch combineert Oosterse en Westerse geneeswijzen, werkt zeer ontspannend en kan helpen bij stress, depressieve klachten, pijnklachten en chronische pijn.

Symphony of the Cells

The Symphony of the Cells bestaat uit verschillende protocollen om in te zetten bij bepaalde ziektes en klachten:

  • Basisprotocol, voor ondersteuning van het immuunsysteem
  • Cardiovasculair protocol, bij hart- en vaatziekten
  • Cellulair protocol, bij auto-immuunziekten en stemmingsproblemen
  • Chi protocol, bij oa ernstige pijnklachten
  • Digestive protocol, bij allerlei spijsverteringsproblemen
  • Emobic (emoties/limbisch systeem), bij emotionele problemen
  • Forgiveness protocol
  • Hormoonbalans protocol, bij verschillende hormonale klachten
  • Infectieziekten protocol, bij bacteriële en virale infecties
  • Inflammatory protocol, bij ontstekingen
  • Lymphatic protocol, bij oa candida, eczeem, allergie, obesitas, tinnitus
  • Maxim protocol, bij oa parasieten, nierstenen, kanker
  • Neurologisch protocol, bij klachten gerelateerd aan het zenuwstelsel
  • Osteo protocol, bij artrose, reuma, botontkalking
  • Respiratory protocol, voor de luchtwegen
  • Solar protocol, bij burn-out, depressie, energietekort

Je komt langs met je partner of iemand die de protocollen bij je kan toepassen en we bespreken welke protocollen op jou van toepassing zijn en hoe je ze kunt uitvoeren.
Als je als professional wilt leren hoe je de protocollen kunt inzetten in je praktijk, ben je welkom op een van de workshops. Kijk in de agenda voor de data.


Pakketten

Ik werk met pakketten van 3 maanden. Je kunt zelf kiezen welk pakket je wilt, of we bepalen het samen. Hoe we het invullen, hangt af van je klachten en wensen.
Het kan zijn dat we de focus leggen op leefstijl en voeding, en bijvoorbeeld een keukenkastjescheck, een supermarktsafari en een prive kookworkshop doen, met eventueel een sessie stresscounseling om te kijken naar de emotionele kant van eten.
Het kan ook zijn dat de afspraken vooral bestaan uit stresscounseling en Aromatouch behandelingen. Alles is mogelijk!
We bespreken het tijdens de eerste afspraak en maken dan een planning. Tijdens de looptijd kun je me per mail benaderen als dat tussendoor nodig is.

  • Pakket Intensief
    Drie maanden lang elke week een afspraak: €900,-
  • Pakket Medium
    Drie maanden lang om de week een afspraak: €500,-
  • Pakket Light
    Drie maanden lang elke maand een afspraak: €300,-

Los te boeken

  • Detox kuur inclusief begeleiding                           
    Inclusief klysmaset   €249,-
    Exclusief klysmaset  €200,-
    Milde kuur  €199,-
    Een goede start om je leefstijl om te gooien. Je schoont je hele lijf op en verwijdert gifstoffen die je hebt opgebouwd door bestrijdingsmiddelen uit je eten en ongezonde voedingspatronen. Ook je darmen maak je schoon door middel van klysma’s (optioneel). Je ontvangt een compleet pakket van InnerWave met supplementen, klysma-set en informatie waardoor je de kuur zelf thuis kan volgen. Tijdens de kuur kun je mij online vragen stellen en zal ik je op afstand begeleiden. Na afloop voel je je zo schoon dat je niets anders meer wilt dan gezond eten!
    Je kunt kiezen voor individueel of in een groep.
  • Enkele Aromatouchbehandeling  € 60,-
    Een behandeling van een uur waarin je de Aromatouchtechniek ondergaat op de massagetafel.
  • Strippenkaart 5x Aromatouch  € 275,-
  • Strippenkaart 10x Aromatouch  € 525,-
  • Symphony of the Cells instructie particulieren  €60,-
    bij aanschaf van een DoTERRA account: 50% korting  €30,-
  • Symphony of the Cells workshop professionals  €50,- pp

Bewaren

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Vitaliteitscentrum Utrecht